Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày với mật ong

      “Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày với mật ong” là 1 trong những từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất hiện nay. Mật ong là thực phẩm có lợi cho đường ruột, giúp điều trị viêm dạ dày, giúp làm đẹp da. Ngoài ra, mật ong còn được biết tới với 1 công dụng khác nữa đó chính là giúp giảm cân hiệu quả.

Giảm cân bằng mật ong không những được nhiều chị em áp dụng mà nó còn được nhiều cánh mày râu biết tới và áp dụng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng mật ong để giảm cân dúng cách. Nếu không dùng đúng cách thì nó sẽ không có tác dụng gì cả. Vậy nên, hôm nay Trường Anh sẽ giúp bạn tìm hiểu cách giảm cân bằng mật ong đúng cách và có hiệu quả.

Tuy mật ong có vị ngọt, chứa hàm lượng đường tự nhiên lớn nhưng, mức năng lượng mà mật ong cung cấp cho cơ thể lại không hề cao bởi đây lượng đường có trong mật ong nguyên chất đều là đường không béo.

Thực tế, khi bạn ăn 100 gram mật ong, cơ thể của bạn chỉ được bổ sung thêm khoảng 294 calo. Với hàm lượng năng lượng như thế này, bạn sẽ không sợ bị “phát phì” khi sử dụng chúng.

Hãy cùng tham khảo cách giảm cân bằng mật ong dưới đây.

Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày với mật ong, chanh tươi và nước ấm

Chanh sẽ giúp hệ tiêu hoá hoạt động được tốt hơn, thức ăn được tiêu hoá nhanh hơn. Do đó mà lượng calo được hấp thu từ thức ăn sẽ giảm đi, giúp hạn chế tích luỹ lớp “mỡ thừa” gây béo.

Khi kết hợp mật ong, chanh và nước ấm sẽ tạo thành hỗn hợp vô cùng tuyệt vời, giúp hoạt động chuyển hoá năng lượng được trơn tru hơn, nguồn năng lượng cung cấp cho cơ thể được kiểm soát chặt chẽ. Nhờ vậy, cơ thể sẽ không có hàm lượng calo “thừa” để dẫn tới tình trạng cân nặng bị dư, tích mỡ.

Cách sử dụng mật ong, chanh tươi và nước ấm để giảm cân như sau:

• Nguyên liệu cần chuẩn bị: Mật ong nguyên chất, chanh tươi và nước ấm               .
• Cách làm: Rất đơn giản, bạn chỉ cần hòa 1/2 quả chanh và 2 thìa mật ong với 300ml nước ấm, sau đó khuấy đều để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất là được.
• Cách dùng: Uống đều đặn hàng ngày trước khi ăn 30 phút để thức uống này phát huy tác dụng tối đa.

Cách giảm cân bằng mật ong, quế và nước ấm

Ngoài tác công dụng giúp giảm lượng cholesterol trong máu, thì quế còn giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm đau, bổ não,… hiệu quả. Và khi kết hợp quế với mật ong rừng, sẽ tạo thành 1 hỗn hợp giúp giảm cân hiệu quả. Hỗn hợp quế và mật ong sẽ nhanh chóng đốt cháy mỡ thừa đem lại cho bạn một vòng eo thon gọn và 1 làn da tươi trẻ cùng với sức khỏe dồi dào.

Cách sử dụng mật ong và quế để giảm cân như sau:

• Nguyên liệu: Mật ong nguyên chất, bột quế và nước ấm.
• Cách làm: Bạn pha hỗn hợp theo tỷ lệ 1 thìa bột quế, 1 thìa cà phê mật ong, 200ml nước ấm.
• Cách dùng: Uống hỗn hợp trước bữa ăn hoặc lúc cảm thấy đói. Uống đều đặn mỗi ngày sẽ đem lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng.

Trên đây là 2 cách giúp giảm cân cấp tốc trong 3 ngày với mật ong mà bạn có thể tham khảo. Với 2 cách này vừa giúp bạn giảm cân hiệu quả lại giúp bạn nâng cao sức đề kháng, hạ huyết áp, tinh thần minh mẫn.